balans

Hoe ontdek je wat jouw ziel nodig heeft om gelukkig te zijn

Gelukkig zijn. Je goed voelen. Dat is de WHY onder elk verlangen. Als je namelijk doorvraagt en steeds dieper duikt in het waarom je iets belangrijk vindt of iets wilt, kom je altijd uit op dit universele verlangen: ‘Ik wil me goed, happy voelen!’

Hoe weet ik of ik goed bezig ben?

Het leven geeft ons de hele dag door tekens. Tekens of we ons wel of juist niet op het juiste pad begeven. Ons belangrijkste navigatiesysteem hierin is hoe we ons voelen. Voel je je goed, fijn, blij, licht? Dan ben je op het juiste pad. Voel je je zwaar, moe, chagrijnig, boos, bang? Dan is het tijd om even stil te staan en opnieuw te kiezen. Voor andere gedachten en ander gedrag.

En ik hoor je denken, zo simpel is het echt niet. Fout! Zo simpel is het WEL. Echt! Ons ego maakt het moeilijk en ingewikkeld, maar onze ziel houdt van simpel.

Andere richtingwijzers

Maar als ik vergeet op deze ‘simpele’ manier keuzes in mijn leven te maken, geeft het leven mij gewoon andere tekens. Deze tekens zijn echter wat lastiger te lezen. (meer…)

5 herkenbare redenen waarom ontspannen zo spannend is

Steeds meer mensen zijn moe, zo moe. Van al die spanning in hun lijf. En krijgen klachten. Emotionele klachten, fysieke klachten. De balans tussen inspanning en ontspanning is helemaal weg. De doe- en maar doorgaan-energie is doorgeschoten. En wat is het uitzicht als je er niets aan doet? (meer…)

De kunst van ontvangen

Ontvangen is iets waar velen van ons moeite mee hebben.
Terwijl we er een diep verlangen naar hebben.
En het is heel natuurlijk dat de disbalans van het vele geven zich wil herstellen.

Dit diepe verlangen erkennen is op zich al helend.
Zeg maar eens hardop:  (meer…)

Ondernemen Vanuit Jouw Essentie!

Klinkt mooi, he. Voor sommigen zweverig, voor mij heel aards. Want ik denk dat dit een verlangen is van elke ondernemer. Soms bewust, soms nog onbewust.

Wat is dat dan?

Hoe ziet dat er uit, ondernemen vanuit jouw essentie? Voor mij is dat ondernemen vanuit zelfliefde, vanuit intuïtie, vanuit eigenheid. Ondernemen op jouw manier, zoals het alleen voor jou klopt. En vooral jezelf toestemming geven om het op jouw manier te mogen doen. Los van wat anderen zeggen of doen, los van alle ‘regels’, los van ‘hoe het hoort’ en hoe je het geleerd hebt.

We hebben alle kwaliteiten al in ons

(meer…)

Posted in Blogs | Reacties uitgeschakeld voor Ondernemen Vanuit Jouw Essentie!

Spiritualiteit en mijn grootste valkuil

Spiritualiteit is niet iets wat ik als meisje uit een katholieke familie van huis uit kende. Echter rond de millenniumwisseling raakte het boek ‘De Celestijnse Belofte’ een diep verlangen in mij. En vanaf toen begon mijn ontdekkingstocht. Stapje voor stapje. Ik had een sterk verlangen naar het leven willen begrijpen en dat verlangen drijft mij nog steeds.

Nu, 18 jaar later, ben ik een stukje ouder, en zeker wijzer. Ik heb veel geleerd, ook over de valkuilen van spirituele ontwikkeling. (meer…)

Ik ben man én vrouw

Net als jij.
Want we zijn zielen.
Zielen die zowel mannelijke als vrouwelijk energieën omvatten.

Door de eeuwen heen zijn we echter ontmoedigd om ziel te zijn.
En zijn we een eenzijdige rol gaan vervullen.
Waardoor er zowel bij vrouwen als bij mannen een innerlijke wond ontstond.

(meer…)

Hoe zit het met jouw ‘DoBeDoBeDo’?

pretty-woman-in-field-820477_1920

Huh? Hoor ik je denken. Wat bedoel je? Klinkt als een liedje, een deuntje hè.

Wat is zo kenmerkend voor een lekker deuntje? Dat je er blij van wordt, zonder dat je er wat voor hoeft te doen. Dat het als vanzelf door je heen stroomt. En dat is nou precies wat ‘mijn’ DoBeDoBeDo mij oplevert! Blijheid, zonder inspanning. En als vanzelf stromen. Klinkt lekker he.

DO staat voor (meer…)

Wat zou Liefde doen?

0001-249552444‘Wat zou Liefde doen?’ is een prachtige vraag om jezelf regelmatig te stellen. Vooral als het om houden van jezelf gaat. Maak er een dagelijkse routine van, net als tandenpoetsen. Op deze manier zorg je ervoor dat jouw ‘liefdebeker’ gevuld blijft. En voel je je minder afhankelijk van de liefde van anderen.

 

TIP 3, om je elke dag goed te voelen

going-with-the-flow-1-of-2-victoria-felsteadVandaag TIP 3, YIN-beweging

Huh? Wat is dat nou weer?, hoor ik je denken, haha. Voor mij is dit de zachte, meer ronde, beweging. Waarmee ik alle mannelijke, meer gefocuste, energie (door al mijn doen en denken) die ik door de dag heen gebruik weer in balans breng.

Deze zachte beweging is voor mij veel effectiever dan bv stil zitten en mediteren.

Waar moet je dan aan denken? Nou, ik zal je wat van mijn voorbeelden geven: (meer…)

4 tips om je elke dag goed te voelen

bloem vrouw zon(No matter what!)

Waarom is je goed voelen zo essentieel? Is dat geen luxe?

Absoluut niet dus. Het blijkt namelijk dat onder ieder verlangen wat wij mensen voelen steeds een en hetzelfde basisverlangen zit. Namelijk de wens om je goed te voelen! Of noem het fijn, of happy of tevree.

Want alleen als je je goed voelt, kun je het beste van jezelf geven. Aan je kinderen, aan je lief, aan je werk, aan de wereld. En je wilt ze het beste geven, want… dan voel je je goed! Haha, leuk hè, dan is het cirkeltje weer rond. Zo simpel eigenlijk 🙂

Dus geen luxe, maar een basisvoorwaarde.

(meer…)