kwetsbaarheid

Help! Ik smelt!

hart ijs smeltDe afgelopen weken heeft de griep mij in de tang gehad. Ik ben nooit ziek dus dit was wel even wennen voor me. En ook al was ik maar 2 dagen echt koortsig en ellendig de nasleep lijkt wel eindeloos.

De fut lijkt weg, energie is ver te zoeken en mijn lichaam wil niet. Dus er wordt nogal wat van mij gevraagd. Vertragen, overgave, vertrouwen, loslaten etc. Het ene moment kan ik beter daarmee zijn dan het andere.  (meer…)

De magie van ‘zijn’ met je pijn (2)

coming home 2

Stel je hebt een beslissing genomen. Je hebt besloten dat je oude pijn, pijn uit je verleden wilt helen. Omdat je jezelf een moeiteloos, stromend en leuk leven gunt. En omdat die oude wonden je nog tegenhouden te genieten bijvoorbeeld.

Realiseer je je dan wel hoe dapper je bent? (meer…)

Durf jij ‘Auw!’ te zeggen?

 

courageHet vergt moed om je kwetsbaarheid te tonen als iemand je kwetst. ‘Auw, dat doet pijn!’ te zeggen in plaats van in woede uit te barsten en uit te halen naar de ander (zodat je de pijn in je hart niet hoeft te voelen).

Mij lukt het steeds vaker maar lang nog niet altijd. Ik ben lerend 😉