toestemming

5 herkenbare redenen waarom ontspannen zo spannend is

Steeds meer mensen zijn moe, zo moe. Van al die spanning in hun lijf. En krijgen klachten. Emotionele klachten, fysieke klachten. De balans tussen inspanning en ontspanning is helemaal weg. De doe- en maar doorgaan-energie is doorgeschoten. En wat is het uitzicht als je er niets aan doet? (meer…)

Ondernemen Vanuit Jouw Essentie!

Klinkt mooi, he. Voor sommigen zweverig, voor mij heel aards. Want ik denk dat dit een verlangen is van elke ondernemer. Soms bewust, soms nog onbewust.

Wat is dat dan?

Hoe ziet dat er uit, ondernemen vanuit jouw essentie? Voor mij is dat ondernemen vanuit zelfliefde, vanuit intuïtie, vanuit eigenheid. Ondernemen op jouw manier, zoals het alleen voor jou klopt. En vooral jezelf toestemming geven om het op jouw manier te mogen doen. Los van wat anderen zeggen of doen, los van alle ‘regels’, los van ‘hoe het hoort’ en hoe je het geleerd hebt.

We hebben alle kwaliteiten al in ons

(meer…)

Posted in Blogs | Reacties uitgeschakeld voor Ondernemen Vanuit Jouw Essentie!

Outsource je zorgen

ask for helpWat is het grootste geheim van een leven zonder stress?

Ik luister naar de enorme wijsheid van Matt Kahn en hij vertelt over een grote spirituele wijsheid waarvan ik merk dat ik ‘m nog steeds maar moeilijk kan geloven. Niet omdat ik niet voel dat het waar is, want ik voel heel goed dat het absoluut waar is. En ik ervaar steeds vaker dat het klopt wat hij zegt. Maar nog steeds kan ik bijna niet geloven dat het eigenlijk zo eenvoudig is. En sterker nog, dat het zo eenvoudig mag zijn. Poeh, wat het ego allemaal met ons doet…

Hoe werkt het?

Stap 1:
Het gaat allereerst over accepteren en toegeven dat je niet weet hoe het moet. Gewoon zeggen:

“Ik accepteer dat ik niet weet hoe het moet.”

En merk dat alleen dit accepteren je al zoveel rust in je lichaam geeft. Probeer het maar eens. Waarmee worstel je? Angst loslaten bv. Zeg dan eens hardop: “Ik accepteer dat ik niet weet hoe ik mijn angst moet loslaten.Ik weet niet hoe ik op moet houden met bang zijn.” En voel dan eens hoe dit voelt in je lijf…

Stap 2:
De volgende stap geeft je nog meer vrijheid: geef het uit handen! Outsource het. Vraag om hulp!

“Ik vraag het Universum om door mij heen te werken, om het voor mij te doen. Dank U.”

Ipv Universum kun je ook God invullen, of je Hogere Zelf, of wat voor jou goed voelt. En voel wederom hoe anders dit voelt in je lijf.

Je kunt je dag hiermee beginnen, maar ook hierop afstemmen voor iedere activiteit die je doet. Probeer het eens een paar dagen en merk het verschil op.

Mag jij…?

…van jezelf ontspannen en je happy voelen? Wat is het eerste wat er in je opkomt, nog voordat je over de vraag gaat nadenken?

yes-238381_1280

Of zit je schuldig voelen je in de weg? 
Dat is niet zo heel vreemd, want wij dragen een grote collectief wolk van schuld met ons mee. Vanuit ons verleden.

Het is tijd om jezelf toestemming te geven! Niemand is er bij gebaat als jij jezelf onzichtbaar maakt. Niemand is erbij gebaat als jij niet jouw plek en ruimte inneemt. Niemand is er bij gebaat als jij jouw licht dooft.

Dus, voel eens. Mag jij vanaf nu ontspannen en je happy voelen?