pijn

TIP 4, om je elke dag goed te voelen

water_life-1En vandaag geef ik je mijn laatste tip. Een hele simpele maar oh zo essentiële. Die voor mij dagelijks hét verschil maakt tussen mij lekker voelen en me ‘blegh’ voelen.

Vandaag TIP 4:
het goedkoopste medicijn!

(meer…)

De magie van ‘zijn’ met je pijn (2)

coming home 2

Stel je hebt een beslissing genomen. Je hebt besloten dat je oude pijn, pijn uit je verleden wilt helen. Omdat je jezelf een moeiteloos, stromend en leuk leven gunt. En omdat die oude wonden je nog tegenhouden te genieten bijvoorbeeld.

Realiseer je je dan wel hoe dapper je bent? (meer…)

De magie van ‘zijn’ met je pijn (1)

bird cage‘Zijn’ met je pijn klinkt eigenlijk heel simpel. En tegelijkertijd vind ik het soms één van de moeilijkste dingen om te doen. Écht je pijn doorvoelen, zonder het te willen oplossen, vermijden, verdoven of verbergen vergt enorme moed.

En juist dit is wat er overblijft als je wilt helen en alle zelfhulpboeken hebt gelezen, alle guru’s om hulp hebt gevraagd en alle technieken hebt geprobeerd.

‘Gewoon’ voelen wat er te voelen valt! (meer…)