Blogs

Positief of negatief, goed of slecht?

Herken je dit? Ik word steeds meer door het leven uitgenodigd om de discussie in mezelf over goed en fout en positief en negatief te overstijgen. Want juist mijn streven naar perfectie en geluk en dat alles maar leuk moet zijn, zorgt ervoor dat ikzelf bepaalde stukken van mezelf buitensluit. Stukken die natuurlijk zijn, menselijk. Stukken waar ik het volgende over denk: ‘Ik wil dit niet zijn, maar ben het wel…’

De ultieme zelfafwijzing…

(meer…)

Radical Honesty // 💛

Een thema wat op dit moment weer erg de aandacht vraagt in mijn leven. En bij velen met mij.
 
Steeds meer maskers afnemen, iedere keer weer door de angst van afwijzing heen. Mezelf toestemming geven om helemaal mezelf te zijn en mijn waarheid te spreken. Ook al is het f*cking eng, ongemakkelijk of gewoon niet gewenst. Vooral dan, want ik weet dat het allemaal ‘healing signals’ zijn. En dat ik steeds meer rust en vrede voel in mij. Maar poeh, wat blijft het toch uitdagend…

(meer…)

Huh? Het nut van schaamte?

Ja, het nut van schaamte. Een heel leerzaam inzicht kan ik je vertellen.

In de online ‘Reis van de Heldin’ zijn we aangekomen bij het schaduwwerk. Het werken met je schaduwen, onderdrukte aspecten in jezelf. Zodat ze je niet langer meer overrompelen met gedrag wat jou niet helpt, maar ze jou gaan helpen een leuker, succesvoller en gelukkiger leven te leiden. We kijken dan anders naar die onderdrukte aspecten van onszelf zodat we ook hun kwaliteiten kunnen zien.

En toen kwam de vraag binnen van Vivianne: (meer…)

Hoe herken je jouw intuïtie?

INTUÏTIE

Intuïtie kan tot je komen via al je zintuigen:

  • VOELEN of iets klopt of niet.
  • ZIEN beelden die je informatie geven.
  • HOREN
  • WETEN zonder dat je weet hoe je het weet.

Bij de meeste mensen komt één van deze vier het makkelijkste. Dat is de manier waarop jouw intuïtie het meest helder met jou communiceert.

  • Let op: intuïtie praat vaak subtiel tegen je, zachtjes. Dus als je met al je aandacht in je denken zit, naar buiten gericht en je ego de hele dag maar door kwebbelt, hoor je haar niet. Dus stilte, rust en je aandacht naar binnen helpen je om je intuïtie beter te horen.

(meer…)

Aardse spiritualiteit

Spiritualiteit is voor mij heel aards.

In mijn ogen gaat het over ons menselijk zijn volledig accepteren en leven hier op aarde.

Met alle perfecties en imperfecties.

Een diepe buiging maken naar alle aspecten in onszelf.

Ook, of vooral, naar die delen die we veroordelen of wegduwen.

Die delen die ons minder perfect of minder geliefd maken.

Ook van hen houden…

Dat is de ware reis van ons mens-zijn!

BewarenBewaren

Hoe kom je bij de stilte in jou in alle hectiek?

De actieve wereld om ons heen daagt ons dagelijks uit om in balans te blijven. Zeker in deze decembermaand! Daarnaast is het ook in onze innerlijke wereld retedruk met van alles wat we ‘moeten’ doen en denken. Kortom, een overdaad aan actieve Yang-energie als we niet uitkijken.

Dé plek waar Yin en Yang in balans zijn is je hart. Dus elke keer als ik voel dat ik word meegenomen in de waanzin van continue prikkels en actie en niet goed genoeg zijn, richt ik mijn blik naar binnen. Naar de vredige plek in mijn borstgebied. Mijn adem helpt mij om daar snel te komen en een hand erop leggen nog meer. 

En dan ‘ben’ ik gewoon even daar. In die stilte, in die roze ruimte, in die vrede die er altijd is in mij. En voel ik dat alles goed is. Ondanks alle hectiek om mij heen. Ik ben dan even in het oog van de storm. En weer bij mezelf.

Simpel en effectief. Maar je moet het wel doen! Probeer het maar eens. 

Hoe ontdek je wat jouw ziel nodig heeft om gelukkig te zijn

Gelukkig zijn. Je goed voelen. Dat is de WHY onder elk verlangen. Als je namelijk doorvraagt en steeds dieper duikt in het waarom je iets belangrijk vindt of iets wilt, kom je altijd uit op dit universele verlangen: ‘Ik wil me goed, happy voelen!’

Hoe weet ik of ik goed bezig ben?

Het leven geeft ons de hele dag door tekens. Tekens of we ons wel of juist niet op het juiste pad begeven. Ons belangrijkste navigatiesysteem hierin is hoe we ons voelen. Voel je je goed, fijn, blij, licht? Dan ben je op het juiste pad. Voel je je zwaar, moe, chagrijnig, boos, bang? Dan is het tijd om even stil te staan en opnieuw te kiezen. Voor andere gedachten en ander gedrag.

En ik hoor je denken, zo simpel is het echt niet. Fout! Zo simpel is het WEL. Echt! Ons ego maakt het moeilijk en ingewikkeld, maar onze ziel houdt van simpel.

Andere richtingwijzers

Maar als ik vergeet op deze ‘simpele’ manier keuzes in mijn leven te maken, geeft het leven mij gewoon andere tekens. Deze tekens zijn echter wat lastiger te lezen. (meer…)

5 herkenbare redenen waarom ontspannen zo spannend is

Steeds meer mensen zijn moe, zo moe. Van al die spanning in hun lijf. En krijgen klachten. Emotionele klachten, fysieke klachten. De balans tussen inspanning en ontspanning is helemaal weg. De doe- en maar doorgaan-energie is doorgeschoten. En wat is het uitzicht als je er niets aan doet? (meer…)

De kunst van ontvangen

Ontvangen is iets waar velen van ons moeite mee hebben.
Terwijl we er een diep verlangen naar hebben.
En het is heel natuurlijk dat de disbalans van het vele geven zich wil herstellen.

Dit diepe verlangen erkennen is op zich al helend.
Zeg maar eens hardop:  (meer…)

Ondernemen Vanuit Jouw Essentie!

Klinkt mooi, he. Voor sommigen zweverig, voor mij heel aards. Want ik denk dat dit een verlangen is van elke ondernemer. Soms bewust, soms nog onbewust.

Wat is dat dan?

Hoe ziet dat er uit, ondernemen vanuit jouw essentie? Voor mij is dat ondernemen vanuit zelfliefde, vanuit intuïtie, vanuit eigenheid. Ondernemen op jouw manier, zoals het alleen voor jou klopt. En vooral jezelf toestemming geven om het op jouw manier te mogen doen. Los van wat anderen zeggen of doen, los van alle ‘regels’, los van ‘hoe het hoort’ en hoe je het geleerd hebt.

We hebben alle kwaliteiten al in ons

(meer…)

Posted in Blogs | Reacties uitgeschakeld voor Ondernemen Vanuit Jouw Essentie!