Ik voel dat ik echt even een punt moet zetten, een streep.
Onder alles wat ik dacht te zijn en niet te zijn.
Ik voel dat ik alles even echt los mag laten,
om te kunnen voelen wat mij nog dient en wat niet meer.
Laagje voor laagje word ik steeds meer mezelf. (meer…)
Herken je dat? Dat veel ‘to-do’- en takenlijstjes niet werken (meer) voor jou? Dat, als je ze al maakt, ze niet worden opgevolgd. Of ze verdwijnen gewoon… Of je vinkt ze wel actiepunt voor actiepunt af maar het geeft je toch te weinig voldoening. Omdat er bijvoorbeeld teveel ‘moet’?
Misschien komt dat doordat al die actiepunten niet het doel op zich zijn. Stel jezelf eens de volgende vraag:
Waarom besteed ik mijn kostbare tijd en energie aan al die actiepunten?
Afgelopen donderdag deelde ik het volgende bericht op Facebook:
“Wow. Wat een magie als je je verlangen en je gevoel echt durft te volgen. Moeiteloos ontstaat er dan van alles moois. Wat een plek waar ik nu weer terecht kom. Het vervult me en ontroert me. En maakt me nederig! Dankbaar geniet ik van alle begeleiding en liefde die ik voel. Waar leidt dit pad naartoe? In vertrouwen geef ik me over…”
(Deze blog schreef ik voor Vrouw&Passie)
Dit verhaal is voor alle vrouwen, moeders en dochters! Want er is veel meer te weten over je menstruatie dan alleen het lichamelijke. Hierdoor begrijp je je eigen natuurlijke ritme beter en zit je lekkerder in je vel!
Ongesteld zijn?
Laten we het vanaf vandaag anders noemen. Omdat dit letterlijk betekent dat je een beetje ziek bent. Terwijl het juist iets heel bijzonders is. Want je bent nu een Vrouw! Ik noem het tegenwoordig Mijn MaanTijd omdat ik net als de maan een vast ritme heb, een cyclus, een cirkel. De cirkel van vrouw-zijn.
Als vrouw dragen wij een enorme wijsheid met ons mee. En dan heb ik het niet over de wijsheid in ons hoofd, van ons denken. Maar over de veel grotere wijsheid van ons lichaam. En vooral de wijsheid van onze baarmoeder!
Helaas krijgt dit deel in ons weinig positieve aandacht. Aangetast door onze, overwegend mannelijke, cultuur en door bv de anticonceptiepil. Maar ook door negatieve ervaringen en trauma’s.
Krachtcentrum (meer…)
Ik ben de woordvoerder van mijn Ziel!
Als coach krijg ik regelmatig bovenstaande vraag van vrouwen die bij mij aan tafel zitten.
Ken je dat gevoel, dat je je afvraagt of je iets doet, omdat je dat werkelijk wilt, vanuit je hart? Of dat je iets doet, omdat het een gewoonte is geworden. Omdat je ooit hebt besloten dat dát is wat je zou ‘moeten’ zijn, doen of hebben. (meer…)
‘Zijn’ met je pijn klinkt eigenlijk heel simpel. En tegelijkertijd vind ik het soms één van de moeilijkste dingen om te doen. Écht je pijn doorvoelen, zonder het te willen oplossen, vermijden, verdoven of verbergen vergt enorme moed.
En juist dit is wat er overblijft als je wilt helen en alle zelfhulpboeken hebt gelezen, alle guru’s om hulp hebt gevraagd en alle technieken hebt geprobeerd.
‘Gewoon’ voelen wat er te voelen valt! (meer…)