Blogs

Spiritualiteit en mijn grootste valkuil

Spiritualiteit is niet iets wat ik als meisje uit een katholieke familie van huis uit kende. Echter rond de millenniumwisseling raakte het boek ‘De Celestijnse Belofte’ een diep verlangen in mij. En vanaf toen begon mijn ontdekkingstocht. Stapje voor stapje. Ik had een sterk verlangen naar het leven willen begrijpen en dat verlangen drijft mij nog steeds.

Nu, 18 jaar later, ben ik een stukje ouder, en zeker wijzer. Ik heb veel geleerd, ook over de valkuilen van spirituele ontwikkeling. (meer…)

Ik ben man én vrouw

Net als jij.
Want we zijn zielen.
Zielen die zowel mannelijke als vrouwelijk energieën omvatten.

Door de eeuwen heen zijn we echter ontmoedigd om ziel te zijn.
En zijn we een eenzijdige rol gaan vervullen.
Waardoor er zowel bij vrouwen als bij mannen een innerlijke wond ontstond.

(meer…)

Mijn bange ego

Ik voel dat ik echt even een punt moet zetten, een streep.
Onder alles wat ik dacht te zijn en niet te zijn.

Ik voel dat ik alles even echt los mag laten,
om te kunnen voelen wat mij nog dient en wat niet meer.

Laagje voor laagje word ik steeds meer mezelf.  (meer…)

#IkHouVanMij

#Zelfliefde is… je hart vragen wat zij nodig heeft

hands_on_heart_r1

Begin elke ochtend, als je nog in je bed ligt, met een hand op je hart. Adem een paar keer bewust in naar dit mooie hart en vraag haar, alsof het een lief, onschuldig meisje is:

Lieve schat, wat heb jij vandaag nodig?

Wees dan stil en luister naar het antwoord wat van binnen uit in jou opkomt. Als eerste, nog voordat jouw hoofd een antwoord kan bedenken. En neem dit antwoord dan bloedserieus! Zorg ervoor dat je ergens op de dag tijd vrij maakt voor deze behoefte, al is het maar 10 minuten.

Als je dit elke dag doet, maak je een prachtig begin om in de belangrijkste relatie van je leven te investeren, de relatie met jezelf!

I love U! 

(meer…)

Alleen voor vrouwen die vanuit hun onderbuik willen leven

(Deze blog schreef ik voor Vrouw&Passie)

sweaty_fitness_girl_after_the_workout_picjumbo_com__1469620128_16361De wijsheid in onze onderbuik is vele malen groter dan ons hoofd ooit kan bevatten. Hier zit namelijk onze baarmoeder, de plaats van waaruit we leven creëren. En de plaats waar we sterke intuïtieve gevoelens ervaren, mits we luisteren.

Hoe kun je nou meer gebruik maken van dit enorme krachtcentrum?

Ik geef je 5 fijne tips. (lees verder)

Posted in Blogs | Reacties uitgeschakeld voor Alleen voor vrouwen die vanuit hun onderbuik willen leven

Waarom thuiskomen bij jezelf essentieel is voor iedere vrouw

(Deze blog schreef ik voor Vrouw&Passie)

4VHE7E68OEJij en ik zijn opgegroeid in een maatschappij waarin wij als dochters dezelfde kansen op succes kregen als zoons (eMANcipatie). Maar waarin wij ook een eeuwenlange onderdrukking van het vrouwelijke meekregen als erfenis. Terwijl onze essentie toch echt vrouwelijk is. Hét beste recept voor een groot innerlijk conflict.

Als meisje opgroeien in een mannenmaatschappij

Eeuwenlang was onze maatschappij… (lees verder)

 

 

Hoe zit het met jouw ‘DoBeDoBeDo’?

pretty-woman-in-field-820477_1920

Huh? Hoor ik je denken. Wat bedoel je? Klinkt als een liedje, een deuntje hè.

Wat is zo kenmerkend voor een lekker deuntje? Dat je er blij van wordt, zonder dat je er wat voor hoeft te doen. Dat het als vanzelf door je heen stroomt. En dat is nou precies wat ‘mijn’ DoBeDoBeDo mij oplevert! Blijheid, zonder inspanning. En als vanzelf stromen. Klinkt lekker he.

DO staat voor (meer…)

Wat zou Liefde doen?

0001-249552444‘Wat zou Liefde doen?’ is een prachtige vraag om jezelf regelmatig te stellen. Vooral als het om houden van jezelf gaat. Maak er een dagelijkse routine van, net als tandenpoetsen. Op deze manier zorg je ervoor dat jouw ‘liefdebeker’ gevuld blijft. En voel je je minder afhankelijk van de liefde van anderen.

 

Outsource je zorgen

ask for helpWat is het grootste geheim van een leven zonder stress?

Ik luister naar de enorme wijsheid van Matt Kahn en hij vertelt over een grote spirituele wijsheid waarvan ik merk dat ik ‘m nog steeds maar moeilijk kan geloven. Niet omdat ik niet voel dat het waar is, want ik voel heel goed dat het absoluut waar is. En ik ervaar steeds vaker dat het klopt wat hij zegt. Maar nog steeds kan ik bijna niet geloven dat het eigenlijk zo eenvoudig is. En sterker nog, dat het zo eenvoudig mag zijn. Poeh, wat het ego allemaal met ons doet…

Hoe werkt het?

Stap 1:
Het gaat allereerst over accepteren en toegeven dat je niet weet hoe het moet. Gewoon zeggen:

“Ik accepteer dat ik niet weet hoe het moet.”

En merk dat alleen dit accepteren je al zoveel rust in je lichaam geeft. Probeer het maar eens. Waarmee worstel je? Angst loslaten bv. Zeg dan eens hardop: “Ik accepteer dat ik niet weet hoe ik mijn angst moet loslaten.Ik weet niet hoe ik op moet houden met bang zijn.” En voel dan eens hoe dit voelt in je lijf…

Stap 2:
De volgende stap geeft je nog meer vrijheid: geef het uit handen! Outsource het. Vraag om hulp!

“Ik vraag het Universum om door mij heen te werken, om het voor mij te doen. Dank U.”

Ipv Universum kun je ook God invullen, of je Hogere Zelf, of wat voor jou goed voelt. En voel wederom hoe anders dit voelt in je lijf.

Je kunt je dag hiermee beginnen, maar ook hierop afstemmen voor iedere activiteit die je doet. Probeer het eens een paar dagen en merk het verschil op.

De wijsheid van woede

oude wijze vrouwWoede is een leermeester. Onderdruk haar niet, maar por er met een stok in om te zien wat voor positieve boodschap het aan jou heeft. Raadpleeg haar, als een oude wijze vrouw. Dan vertelt ze je iets over jouw wonden, die willen genezen. Ze vertelt je wat wezenlijk en belangrijk voor je is.