ask for helpWat is het grootste geheim van een leven zonder stress?

Ik luister naar de enorme wijsheid van Matt Kahn en hij vertelt over een grote spirituele wijsheid waarvan ik merk dat ik ‘m nog steeds maar moeilijk kan geloven. Niet omdat ik niet voel dat het waar is, want ik voel heel goed dat het absoluut waar is. En ik ervaar steeds vaker dat het klopt wat hij zegt. Maar nog steeds kan ik bijna niet geloven dat het eigenlijk zo eenvoudig is. En sterker nog, dat het zo eenvoudig mag zijn. Poeh, wat het ego allemaal met ons doet…

Hoe werkt het?

Stap 1:
Het gaat allereerst over accepteren en toegeven dat je niet weet hoe het moet. Gewoon zeggen:

“Ik accepteer dat ik niet weet hoe het moet.”

En merk dat alleen dit accepteren je al zoveel rust in je lichaam geeft. Probeer het maar eens. Waarmee worstel je? Angst loslaten bv. Zeg dan eens hardop: “Ik accepteer dat ik niet weet hoe ik mijn angst moet loslaten.Ik weet niet hoe ik op moet houden met bang zijn.” En voel dan eens hoe dit voelt in je lijf…

Stap 2:
De volgende stap geeft je nog meer vrijheid: geef het uit handen! Outsource het. Vraag om hulp!

“Ik vraag het Universum om door mij heen te werken, om het voor mij te doen. Dank U.”

Ipv Universum kun je ook God invullen, of je Hogere Zelf, of wat voor jou goed voelt. En voel wederom hoe anders dit voelt in je lijf.

Je kunt je dag hiermee beginnen, maar ook hierop afstemmen voor iedere activiteit die je doet. Probeer het eens een paar dagen en merk het verschil op.