Artikel:
Hoe kun je je kind helpen
zich geliefd en zeker te voelen?
Als je 'de liefdestank' van je kinderen weet te vullen, kunnen zij de uitdagingen van hun kinderleven beter aan. Ook al 'moet' er veel en 'moeten' ze van alles leren, dat lukt alleen nádat die liefdestank gevuld is. Met onvoorwaardelijke liefde!
Als je kind jonger is dan vijf jaar is de 1e liefdestaal nog niet duidelijk te zien. Spreek dan gewoon alle vijf talen, zoveel mogelijk.
1) Lichamelijke aanraking
'Ik weet dat mijn ouders van mij houden omdat ze me altijd extra veel knuffelen en kussen.'
Je kind aanraken is essentieel en gemakkelijk te gebruiken om zijn liefdestank te vullen. Knuffel, raak zachtjes de rug of arm van je kind aan. Of neem je kind op schoot tijdens het voorlezen. Denk, als ze groter worden, aan stoeien, high-fives, rugby, voetbal. Of hun nek masseren of hun rug krabben. Dring echter niets op!
2) Positieve woorden
'Mijn vader houdt van mij, want hij moedigt me aan als ik voetbal, en zegt: "Je hebt hartstikke goed je best gedaan!"'
Je hoeft dus niet per se steeds de woorden 'ik hou van jou' te gebruiken. Denk bijvoorbeeld ook aan liefdevolle woorden in de vorm van een compliment over de prachtige krullen van je dochter. Of prijzende woorden waarmee je je kind waardeert om wie hij is.
3) Tijd en aandacht
'Ik weet dat papa van mij houdt, omdat hij dingen samen met mij doet. Zoals voetballen en de auto wassen.'
Als ik éérst de liefdestank van mijn kinderen met tijd en aandacht vul, kan ik daarna in alle rust doen wat ik wil of 'moet'. Als ik het andersom doe, blijven ze zich in alle bochten wringen om te krijgen wat ze nodig hebben.
Geef je kind regelmatig gericht jouw onverdeelde aandacht. Jouw 'cadeautje van aanwezigheid' waarnee je hem vertelt: 'Je bent belangrijk! Ik vind het leuk om bij jou te zijn.'
4) Cadeaus
'Mijn juffrouw houdt van mij. Kijk eens wat een mooie lineaal ik van haar heb gekregen.'
Het geven van cadeaus is van alle tijden en culturen. En dan bedoel ik als uiting van liefde en niet als 'betaling voor verleende diensten' of als afkoopsom (zoals je kamer opruimen).
Bij het gebruik van deze liefdestaal stel ik voor dat je ook de andere vier gebruikt. Want anders is de kans aanwezig dat een kind met een lege liefdestank het cadeau verkeerd interpreteert. En denkt dat het voorwaardelijk gegeven is.
5) Dienstbaarheid
'Ik weet dat mama van mij houdt omdat ze me helpt met mijn huiswerk. En als ik ziek ben, maakt ze mijn lievelingssoep.'
Je kunt soms dingen voor je kind doen, ook al kunnen ze het best zelf. Als dienstbaarheid de eerste liefdestaal van je kind is smeekt het dus eigenlijk om emotionele liefde als het jou bijvoorbeeld vraagt haar pop aan te kleden.
Al een idee wat de 1e liefdestaal van jouw kind zou kunnen zijn?
Vraag het hem niet maar observeer hoe hij zijn liefde naar jou én anderen uit. Luister naar wat je kind het vaakst vraagt. En waar hij het vaakst over klaagt. Of laat hem kiezen tussen twee opties. Zullen we samen stoeien of een verhaal lezen? Zal ik straks je fiets maken of voetbal je liever met me?
En natuurlijk is bovenstaand precies hetzelfde toepasbaar op volwassenen en dus je partner. Spreek jij de 1e liefdestaal van je parnter? Of doe je hard je best maar 'verstaat' hij/zij je niet?
© Nadine Schartz
'MamaAPK'
Ben je ook toe aan een APK?
Uit eigen ervaring weet ik ook hoe lastig het kan zijn om balans te houden tussen alle dingen die voor jou belangrijk zijn.
Voor € 149 help ik je in een coachgesprek inzicht te krijgen. Én ontvang je praktische tips hoe jij, in jouw specifieke situatie, meer ontspanning en voldoening kunt vinden. Van tevoren schets je je situatie en knelpunten aan mij via de mail. En na het gesprek neem ik nog een keer telefonisch contact met je op.
Kijk voor een voorbeeld van zo'n 'mamaAPK' hier.
Workshop en inspiratiesessies
De komende maanden zal ik via de Creaversiteit in Maarssen een aantal avonden verzorgen:
Workshop 'Kinderen beter begrijpen via hun tekeningen'
Je leert hoe je mbv tekenen het unieke van ieder kind kunt zien en ondersteunen.
Inspiratiesessies 'Anders kijken naar kinderen'
Drie avonden met ideeën hoe opvoeden ook anders kan. Bewuster, liefdevoller, ontspannener. Voor jezelf én je kinderen.
Lijkt je dit interessant, kijk dan hier voor data en inschrijving.
Meer inspiratie van Nadine Schartz...
Rust.nl
Mijn laatste column geeft je praktische tips voor meer rust en ontspanning in je gezin.
Ouders van NU
In het artikel 'mamaAPK' in nr. 5; 'Sinds ik een kind heb, werk ik bijna niet meer'.
Woerdense Courant
over mijn workshop 'Kinderen via hun tekeningen begrijpen'.
Groter Groeien
Mijn workshop heeft als basis en inspiratie mogen dienen voor het artikel 'Alles over de tekeningen van je kind'.
Twitter
Of volg me:
http://www.twitter.com/NadineSchartz
