"Laat mij zijn zoals ik ben."

Ieder kind komt op de wereld met een eigen karakter, eigen temperament en met eigen mogelijkheden. Gijs is onze sensitieve wijsgeer, die alles graag in harmonie wil hebben. En 1 op 1 het beste tot zijn recht komt. Terwijl Nikki onze kordate, gevoelige vrolijkerd is, die sterk én zachtaardig tegelijk is. En uitermate expressief. 

Beiden willen zich graag ontwikkelen en doen dit op hun eigen wijze en in hun eigen tempo (wat soms tot frustratie en ongeduld bij mama kan leiden). Daarin zijn ze uniek. Maar voor zowel Gijs als Nikki is belangrijk dat ze gelukkig zijn en gewaardeerd worden om wie ze zijn. Zo kunnen ze zich het beste ontplooien.

Geïnspireerd door Ieder Kind Uniek en Opgroeien in Verbondenheid heb ik deze nieuwsbrief geschreven. In onderstaand artikel wil ik je eenvoudige tips laten zien waarmee je kunt bouwen aan een basis waarin je kind goed kan gedijen. Zodat het een vrolijk kind kan zijn, in balans, wat ruimte krijgt om te zijn wie het wil zijn.

Tevens wil ik je attent maken op de workshop: 'Hoe je kinderen, via hun tekeningen, beter kunt begrijpen'. Op 4 maart te Harmelen zijn er nog plaatsen beschikbaar. Onder het artikel vind je meer informatie.

Ik ontmoet je graag!

HARTelijke groet,

Artikel:     
Hoe ondersteun je je kind
in zijn eigenheid en kracht?

Verbondheid met jezelf maakt je sterk. Een kind dat in verbinding is met zichzelf, leert kennen wat in hemzelf leeft. Het respecteert zichzelf en is zelfbewust.

Hieronder vind je enkele tips hoe jij je kind kunt ondersteunen. Ik ben benieuwd welke jij gaat uitproberen?

Je kind weet vaak zelf wat het nodig heeft
In plaats van oplossingen aandragen kun je eens proberen te vragen wat je kind nodig heeft als het niet lekker in zijn vel zit. Vertrouw erop dat je kind weet hoe het zichzelf kan helpen. Je hoeft het alleen maar speels te begeleiden. En beeldtaal is daarbij een goed hulpmiddel.

Laatst zat mijn dochter van zes niet lekker in haar vel. Ik vroeg haar waar haar zonnetje was gebleven. Ze vertelde mij dat die weg was. "Waar is hij dan naartoe?", vroeg ik. "Naar mijn buik", antwoordde ze. Ik vroeg waar haar zonnetje hoorde te zitten, en ze wees naar haar hart. Ik vroeg haar hoe we het zonnetje weer in haar hart konden krijgen. Daar kon Poeh-beer wel bij helpen! Ze liet Poeh-beer het zonnetje uit haar buik pakken en in haar hart zetten. Sindsdien is ze weer het zonnetje in huis! (Nanda Noorlander)

Een helend verhaal voor jouw kind
Maar soms zit je kind met een probleem wat het zelf niet kan oplossen. Dan kun je eens proberen een voorbeeldverhaal te vertellen waarin de hoofdpersoon het probleem (vaak op een onverwachte manier) oplost. Verhalen zijn symbooltaal en worden daardoor direct in het onderbewuste opgenomen. Er zijn natuurlijk standaardsprookjes en -boekjes, maar niet altijd over dat specifieke onderwerp waar je kind mee zit. Bedenk dan zelf een helend verhaal voor je kind.

Noa (3 jaar) durfde al maanden niet meer in bad.
Haar moeder had alles geprobeerd. Op een dag zaten ze, met limonade en koekjes, bij Noa's zusje die in bad zat. En toen is mama met Nijntje en Elmo een helend verhaal gaan spelen: Nijnje was bang voor water en Elmo ging Nijntje helpen. Noa reageerde heel opgelucht dat Nijntje ook bang was. En toen ze zag dat Elmo Nijntje goed hielp, vroeg ze zelf aan Elmo of hij haar ook kon helpen! Nog voor Elmo wat zei had ze haar kleren al uitgetrokken en stond Noa in bad zichzelf te wassen!!!!! Ondertussen pratend met Elmo.

Laat je kind zelf antwoord geven op zijn vragen
Kinderen zijn van nature nieuwsgierig en stellen veel vragen. Wat doe jij dan? Geef je gewoon antwoord? Of laat je de vraag even goed tot je doordringen om dan te beseffen dat je het antwoord ook niet weet?
Wacht eens met direct antwoord geven.  Moedig aan met "Wat denk jij?". Je stimuleert hiermee de creatieve geest van het kind en moedigt hem aan om onafhankelijk en zelfstandig te denken. Je krijgt de mooiste antwoorden en leert veel over de manier van denken van jouw kind.


Maak met je kind een 'zorgen-voor-morgen doosje".
Kinderen kunnen met de grootste zorgen rondlopen, waarvan wij geen besef hebben. Geef de dag een mooie afsluiting door je kind te helpen zijn zorgen los te koppelen voor het slapengaan.
Laat je kind alle zorgen kort en bondig op aparte briefjes schrijven. Gebruik gekleurd papier voor een positieve draai. Door de zorgen op te schrijven, geef je de energie aan het papier en kan je kind het loslaten. Vouw alle briefjes op, bespreek ze NIET uitvoerig, en stop ze in een 'zorgen-voor-morgen-doosje'.

Plan samen een moment, bij voorkeur midden op de dag, om de briefjes te bespreken. Je kind zal ontdekken dat er zorgen waren, die vanzelf zijn opgelost. Verscheur die briefjes, dat geeft een opgeruimd gevoel!


Paardenbloempluisjes wegblazen
Een andere manier om rondmalende gedachten los te laten is het volgende ademspelletje. Het uitademen vormt hierbij een brug naar ontspanning. Als je er een terugkerend spelletje van maakt zal je kind steeds makkelijker de connectie tussen de uitademing en het loslaten van gedachten leggen.
Symboliseer met je wijsvinger een steel van een paardenbloem met daarboven een uitgebloeide zaadbol. Adem in door de neus en blaas op een uitademing denkbeeldig alle drukke gedachten met de zaadpluisjes hoog de lucht in. Herhaal dit een paar keer en zie de gedachten wegwaaien.


Prijs de kwaliteit en negeer het negatieve gedrag
Vaak blijven we in onze communcatie met kinderen hangen in de wereld van actie, van doen. Achter elk gedrag zit echter een drijfveer. Als je daarop aanhaakt en dan meteen naar het positieve achter het gedrag kijkt, voelt je kind zich meer gezien in wie hij werkelijk is.
Een kind dat jengelt, dramt en aan je kop zeurt, zal verrast reageren als je niet ingaat op dat gedrag, maar zijn volhardendheid prijst. Pak die kwaliteit op en moedig je kind aan dat doorzettingsvermogen in te zetten voor iets waar je allebei blij van wordt.

© Nadine Schartz

workshop:
Hoe je kinderen, via hun tekeningen, beter kunt begrijpen
Kinderen houden van tekenen; het is hun natuurlijke taal. Het is een manier om zich te uiten. Alles wat een kind tekent, laat iets zien van hemzelf.
Deze workshop helpt je om beter met kinderen te communiceren. En je krijgt praktische tekenoefeningen om met kinderen aan de slag te gaan.

Er zijn nog plaatsen op donderdagavond 4 maart vanaf 19.30 uur te Harmelen.
Of als je liever zelf een goep geïnteresseerden bij elkaar zoekt, een datum prikt en een locatie weet, kom ik graag de workshop geven wanneer het jullie schikt.

Voor meer info: www.innerheart.nl/workshop/WORKSHOP.pdf
Je kunt me ook bellen op 06 27 39 78 12 of mailen via nadineschartz@innerheart.nl.

Nieuwsbrief doorsturen?
Ken je iemand voor wie deze nieuwsbrief interessant kan zijn? Stuur hem dan gerust door. Dank je wel! Aanmelden kan via mijn website: www.innerheart.nl/nieuwsbrief.html.

InnerHeart
06 27 39 78 12
Stadhoudershof 44, 3481HW HARMELEN
nadineschartz@innerheart.nl
http://www.innerheart.nl